Încă te doare ceva ce s-a întâmplat acum ani?
Vorbește liniștit despre ce te-a durut în doar 21 de zile cu trei scrisori pe care nu le trimiți nimănui
Ghid digital de 21 de zile: trei scrisori, un test de 2 minute, exerciții de 3 minute și fraze gata făcute.
15 minute pe zi, când ai tu timp
fără să confrunți pe nimeni, chiar dacă au trecut ani și simți că ai încercat deja totul
Timpul nu vindecă rănile: doar le îngroapă. Aici scrii finalul care ți-a lipsit, iar într-o zi te surprinzi spunând:
„Pot să vorbesc despre asta fără să mi se pună un nod în gât.”
Aruncă o privire
Ce găsești înăuntru
Nu doar foi goale: un test cu rezultat, o scrisoare de exemplu, exerciții și fraze gata făcute pentru momentele grele.
Glisează în lateral pentru mai multe.
Dacă te regăsești
Nu e vina ta că încă doare
Încă îi verifici profilul, după ani.
Relația s-a terminat demult, dar mintea ta se întoarce la ultima ceartă, cuvânt cu cuvânt.
Porți o vină care nu te lasă să dormi.
Ce i-ai spus mamei, ce n-ai făcut la timp. Revine de fiecare dată când stingi lumina.
Te strângi în tine când te gândești la Crăciun.
Știi că vei sta la aceeași masă cu omul care te-a rănit și te vei preface că totul e bine.
Ai cărți de dezvoltare personală începute pe noptieră.
Ți-au explicat rana, dar nu ți-au spus ce să faci azi. Așa că ai rămas la capitolul doi.
De ce de data asta funcționează
Timpul nu închide nimic. Doar pune straturi peste.
Mintea se întoarce la ce a rămas neterminat, iar „lasă să treacă” n-a funcționat pentru că nimeni nu ți-a spus cum. Aici închizi rana în trei scrisori pe care nu le trimiți nimănui, 15 minute pe zi, când ai tu timp.
Scrisoarea 1 · săptămâna 1
Ce s-a întâmplat
Pui în cuvinte ce n-ai spus niciodată până la capăt.
Scrisoarea 2 · săptămâna 2
Ce nu era al meu
Dai înapoi vina și responsabilitatea pe care le-ai cărat fără să fie ale tale.
Scrisoarea 3 · săptămâna 3
Ce iau cu mine și ce las
Rămas-bunul care a lipsit, scris de mâna ta.
Metoda se sprijină pe scrisul expresiv și pe autocompasiune.
Îți prezentăm
Ce n-a închis timpul
Metoda celor Trei Scrisori: 21 de zile, 15 minute pe zi, totul în limba română.
Întrebări frecvente
Ce ne întreabă lumea înainte să cumpere
Au trecut mulți ani. Nu e prea târziu?
Dimpotrivă: o rană veche rămâne deschisă tocmai pentru că nimeni n-a închis-o. Testul Rănii îți arată de unde să începi, oricât timp ar fi trecut.
Am citit cărți și am văzut clipuri despre „lasă să treacă”. De ce ar fi altfel acum?
Pentru că nu îți explică rana: îți dă o sarcină de 15 minute pentru fiecare zi și întrebările exacte în caiet. Nu se citește, se face.
Înlocuiește terapia?
Nu. E un drum pe care îl faci acasă și poate însoți o terapie. Dacă ești în criză sau te gândești să-ți faci rău, sună azi la Telefonul Sufletului: 0800 801 200.
Nu știu să scriu frumos. Mă ajută totuși?
Da. Nimeni nu îți citește scrisorile și nu le trimiți. Caietul are întrebările și un exemplu pentru fiecare scrisoare: răspunzi cu cuvintele tale.
Cât timp îmi ia și ce îmi trebuie?
15 minute pe zi, la ora care ți se potrivește. Dacă sari peste o zi, continui de unde ai rămas. Ai nevoie doar de telefon sau de un caiet printat și un pix.
Când primesc materialele?
Imediat după plată primești accesul pe e-mail și poți începe chiar azi, de pe telefon sau printat.
E abonament? Cum plătesc?
Nu. Plătești o singură dată, 79 lei, cu cardul, pe pagina securizată de plată Impultienda, care apare în română și cu prețul în lei. Materialele rămân ale tale pentru totdeauna.
Cum funcționează garanția de 15 zile?
Ai 15 zile de la plată. Cererea o faci direct pe platforma de plată, care o procesează automat.
Ce n-a închis timpul · Editura Pagină Nouă — produs digital (PDF). Fără livrare fizică. Pentru uz personal; revânzarea și distribuirea nu sunt permise. Nu înlocuiește ajutorul psihologic sau medical. Experiențele diferă de la o persoană la alta. Ajutor imediat: Telefonul Sufletului, 0800 801 200.